반응형 고혈압에좋은음식1 정상혈압범위 고혈압증상 좋은음식 혈압관리 팁 최근 뉴스기사에 의하면 20세 이상 고혈압환자가 14년 새에 2배가 됐다고 합니다. 여러 가지 원인이 있겠지만 현대인의 식습관의 변화와 그에 따른 비만인구의 증가가 가장 큰 원인이 될 것입니다. 그래서 오늘은 정상혈압범위가 얼마인지, 혈압이 높으면 나타나는 증상은 무엇인지 그리고 혈압에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 정상 혈압 범위 혈압은 심장이 혈액을 펌프질 할 때 혈관에 가하는 압력을 말합니다. 혈압이 높으면 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 심혈관 질환은 심장마비, 뇌졸중, 말초 동맥 질환을 포함한 여러 질환을 일으킬 수 있는 심장과 혈관의 질환입니다. 정상 혈압은 120/80 mmHg입니다. 즉, 수축기 혈압은 120 mmHg 미만이고 이완기 혈압은 80 mmHg 미만이어야 합니다. 수축기 혈압은 .. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
